Comment savoir si je me suis étirer un muscle ?
Richard Delattre
2025-06-27 09:20:32
Nombre de réponses
: 16
douleur localisée au milieu du muscle ou au tendon
impotence fonctionnelle de 70%
pas d’oedème ou d’hématome
douleur progressive à l’étirement
douleur à la contraction et à la palpation
muscle affecté présentant une contraction constante
douleur pouvant rester présente au repos, mais pas automatiquement
Un claquage est une rupture du tissu musculaire
Trois facteurs principaux en sont la cause : contraction brusque d’un muscle étiré, étirement violent d’un muscle contracté ou choc direct
La rupture du tissu musculaire sera suivie d’une inflammation aiguë et d’un hématome
Symptômes du claquage : douleur vive et localisée
impotence fonctionnelle de 100 %
oedème local
hématome
douleur à la contraction, à l’étirement, à la palpation
Une élongation est un étirement de quelques fibres musculaires sans déchirement
L’élongation survient habituellement suite à un étirement trop important d’un muscle, désiré ou non
Il n’y aura pas d’hématome ni d’oedème présent
cordon musculaire douloureux à l’intérieur d’un muscle facilement palpable
possibilité de sensibilité à l’étirement
contraction musculaire non douloureuse
pas d’oedème présent
La contracture, sans traitement approprié, peut rester présente indéfiniment
Les sources de contractures sont variées et parfois difficiles à déterminer: compression nerveuse constante pouvant amener des contractures à distance
condition chronique profonde développant souvent des contractures musculaires aux muscles périphériques
déficit d’oxygène ou d’hydratation
épuisement sportif
mouvements répétitifs
La contracture est un état de contraction permanent d’un muscle ou d’un groupe de fibres musculaires
Françoise Carre
2025-06-25 00:11:11
Nombre de réponses
: 22
L'élongation est un étirement d'une partie des fibres musculaires d'un muscle.
L'élongation va provoquer une douleur vive notamment lorsque le muscle touché va se contracter.
Plus l'étirement est important, plus la douleur est intense et invalidante.
Le muscle s'est étiré au delà de ses capacités.
N'importe quel muscle du corps peut être potentiellement touché.
Il n'y a pas de signe visible extérieure.
Susanne Faivre
2025-06-16 08:24:23
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: 14
L'élongation musculaire se manifeste principalement par une douleur au moment de l'effort ou immédiatement après. Une douleur vive, perçue à la palpation et lorsque le muscle atteint se contracte et qui disparaît au repos. Parfois, une raideur. Parfois, une incapacité fonctionnelle. Aucun signe particulier n'est visible à l'extérieur car le muscle n'est pas gonflé et il n'y a pas d'ecchymose. En général, plus la blessure est grave, plus la douleur et l'impotence sont prononcée. Le diagnostic est clinique, c'est à dire grâce à l'examen du médecin traitant ou de l'orthopédiste. La palpation permet de vérifier s'il n'y a pas de claquage ou de lésion associée de type entorse ou tendinite. Dès l'apparition d'une douleur musculaire brutale au cours d'une activité physique ou immédiatement après l'effort, il est nécessaire de consulter rapidement son médecin traitant ou les services des urgences traumatologiques si l'impotence fonctionnelle est importante.
Marcelle Traore
2025-06-04 16:23:14
Nombre de réponses
: 17
Voici quelques éléments qui permettent de savoir si l'on s'est étiré un muscle :
Le degré de gravité peut aller d'un simple étirement à une déchirure partielle ou complète du muscle.
Les muscles les plus à risque de subir un étirement ou une déchirure sont principalement ceux qui passent par deux articulations, comme le gastrocnémien, les ischio-jambiers et le droit fémoral.
Être évalué par un physiothérapeute afin de déterminer le degré de l'atteinte.
Le corps est muni de réflexes qui lui permettent de se protéger des déchirures musculaires.
Ainsi, les muscles réagissent à un étirement rapide en se contractant.
Caroline Garcia
2025-06-04 14:14:40
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: 18
L'élongation musculaire est un étirement trop important de la fibre musculaire. Lorsque le muscle est sollicité trop intensivement et qu'il dépasse les limites de son élasticité, des micro-lésions internes apparaissent : c'est ce qu'on appelle l'élongation musculaire. L'élongation se manifeste par une douleur soudaine et modérée, qualifiée de punctiforme. La douleur apparaît au cours de l'effort : soit au début, à cause d'un échauffement insuffisant ; soit après un long effort, lorsque la fatigue s'installe. Le muscle n'est pas gonflé mais est souvent dur et sensible au toucher. Le diagnostic peut être confirmé en pratiquant une échographie. Au repos, la douleur disparaît généralement, mais est ravivée lorsque le muscle est à nouveau sollicité ou lorsqu'on appuie sur l'endroit touché. Attention : si la douleur est brutale et aiguë, qu'elle entraîne une impossibilité de poursuivre l'effort et qu'elle devient permanente même lorsque le muscle est au repos, il s'agit peut-être d'un claquage ou d'une déchirure musculaire.
Pierre Leclercq
2025-06-04 11:58:18
Nombre de réponses
: 12
Les symptômes varient en fonction de la gravité de la blessure.
Ils s’étendent d’une douleur du muscle à la palpation à une douleur accentuée par l’étirement et la contraction du muscle.
Cette douleur peut s’accompagner de rougeur, hématome, gonflement avec œdème, mouvements limités, raideurs musculaires…
On parle de déchirure légère s'il n’y a pas de perte de force ni d’amplitude, seulement une douleur du muscle qui se manifeste le lendemain de l’activité.
On parle de déchirure modérée lorsque la douleur est immédiate, et s’accompagne d’un gonflement et d’une perte de force.
On parle de déchirure grave quand la totalité des fibres du muscle sont déchirées.
La douleur est très intense, le gonflement important et la perte de force quasi totale.
La consultation médicale est indispensable d’autant plus qu’un traitement chirurgical devra peut-être être envisagé.
Émile Goncalves
2025-06-04 11:10:21
Nombre de réponses
: 11
Les douleurs musculaires apparaissent souvent après un effort physique ou des étirements trop intenses. Un étirement trop intense peut entraîner une déchirure musculaire, dans ce cas, une partie du tissu musculaire se déchire provoquant la douleur et un temps de récupération plus important. Les symptômes les plus courants sont des élancements, un engourdissement, une raideur du muscle ou encore des fourmillements. Cela peut cependant aller jusqu’à une sensation de brûlure, une gêne à effectuer des mouvements. Les crampes sont également un type de douleur musculaire qui peuvent apparaître fréquemment lors d’un étirement. En cas de déchirure ou de claquage, la blessure nécessite ensuite beaucoup de repos, et peut nécessiter une opération chirurgicale et des séances de rééducation pour aider le muscle à bien guérir. Il est d’abord impératif d’arrêter toute activité physique et tout effort du muscle et de le mettre au repos. Pour la déchirure ou la rupture, attendez d’abord que l’inflammation soit passée avant d’appliquer un patch chauffant.
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