Santé et fitness dans les arts martia

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Comment faire pour ne plus avoir mal à l'épaule ?

Comment renforcer mon épaule ?

Comment protéger son épaule ?

Comment protéger ses épaules ?

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Que mangent les boxeurs la veille d'un combat ?

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Quel complément alimentaire pour la boxe ?

Quels aliments éviter avant le sport ?

Que vaut-il mieux manger 30 minutes avant une séance d’entraînement ?

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