Comment lever le blocage ?
Madeleine Gaillard
2025-05-15 23:50:27
Nombre de réponses: 3
Arrêtez-vous, faites une pause, ne tournez pas en rond, faites un break, laissez la tâche se décanter, et revenez-y lorsque vous vous sentirez plus compétent. Faites la même chose mais d’une manière différente, si la méthode que vous utilisez ne donne pas de résultats ou vous épuise. Mettez de la musique, si le silence devient pénible, mettez une musique de fond ou quelques chansons entraînantes qui vous remontent le moral ou vous font avancer. Parlez-en avec quelqu’un qui peut vous guider, abordez le sujet avec quelqu’un, il peut s’agir d’un collègue qui connaît très bien votre mission. Faites un peu de méditation, si vous n’avez pas l’habitude de méditer, il est peut-être temps d’apprendre quelques techniques simples. Augmentez votre activité physique, sortez et allez respirer, faites une bonne marche ou, si vous le pouvez et si vous en avez l’habitude, courez quelques kilomètres. Préparez le terrain, consultez Internet, faites des recherches, lisez, cherchez là où vous ne l’avez pas encore fait. Mangez, buvez, dormez, l’esprit ne se nourrit pas d’air mais des ressources que nous lui apportons. Repensez la tâche, parfois, nous sommes bloqués non pas parce que nous sommes arrivés à une impasse dans la tâche à accomplir, mais parce que nous avons atteint le but de cette mission. Agissez simplement, mettez-vous au travail, concentrez-vous et faites ce que vous avez à faire sans chercher à obtenir immédiatement le meilleur résultat, libérez l’esprit et mettez-le en mouvement.
Théophile Durand
2025-05-13 05:49:27
Nombre de réponses: 2
Il semble que vous ne soyez plus alignée avec ce que vous faites.
Mais, rassurez-vous, il est possible de surmonter ses blocages professionnels et de s’épanouir dans son activité.
La première étape pour surmonter ses blocages professionnels est donc d’entendre les signaux que vous envoie votre corps.
Il est temps d’aller vers des choses plus légères et de prendre soin de vous.
Pour casser ce cercle vicieux, prenez un temps pour vous.
Pour cela, posez-vous ces quelques questions :
Qu’aimez-vous dans votre activité actuelle ?
Qu’est-ce que vous n’aimez plus ?
Qu’êtes-vous prête à lâcher ?
Que pourriez-vous faire différemment ?
Afin de trouver une activité apaisée et de faire repartir votre entreprise, vous devez réfléchir à la femme que vous avez envie de devenir.
Surmonter ses blocages professionnels passe donc par la découverte de ses talents et de ses aspirations.
Pour y parvenir, je vous invite à vous ouvrir à la nouveauté.
Soyez curieuse.
Autorisez-vous à explorer des pistes vers lesquelles vous ne vous seriez pas tournée naturellement.
Prenez du recul par rapport à votre situation.
Si vous avez besoin d’aide pour créer le métier qui vous correspond et vous sentir légitime dans cette posture, vous pourriez être intéressée par mon programme BOSS.
Clémence Riviere
2025-05-01 07:55:25
Nombre de réponses: 4
Pour lever vos blocages, il faut donc commencer par identifier leur cause : comprenez ce qui vous bloque en profondeur, afin de trouver les options de déblocage possibles. Arrêtez les excuses et acceptez de vous confronter à vos blocages : il faut en comprendre l’origine pour mieux les dépasser. Un important travail introspectif sera essentiel : commencez par vous décrire en parlant de vos forces et vos faiblesses, de ce qui vous fait peur, de ce qui vous empêche de réussir vos objectifs, et mettez des mots sur vos émotions. Communiquez avec vous-même est une clé pour identifier les leviers de déblocage et continuer votre route. Pour cela, n’ayez pas peur de changer votre perception de vous-même. Refusez l’auto-conformisme. Même si leur origine peut vous être extérieure, il est essentiel de bien les comprendre pour mieux les maîtriser et découvrir les bons leviers de changement. Il suffit pourtant d’adopter de petits gestes ou attitudes simples, qui feront toute la différence sur le long terme. Le plus important, c’est votre détermination à en finir avec les conséquences négatives de vos blocages, qui vous empêchent de vivre vos relations, vos projets et votre vie à fond : lancez-vous !
Gérard Perret
2025-05-01 05:34:32
Nombre de réponses: 4
Le blocage, tant qu’il reste flou, semble insurmontable.
Mais le nommer, c’est le désamorcer.
Action n°1 pour dépasser ses blocages : l'écriture
À présent, je t’invite à attraper ton carnet préféré et répondre à cette question : « Qu’est-ce qui me bloque en ce moment ? »
Sois honnête, écris tout ce qui te vient, sans te censurer.
Pose-toi ensuite cette question : « Quels sont les faits concrets qui confirment ce blocage dans ma vie ? »
Puis, note ce que tu aimerais changer ou transformer.
Cet exercice simple permet de clarifier ce qui te retient et d’ouvrir la voie à des solutions pour dépasser tes blocages psychologiques.
L’émotion c’est un moyen de communication avec toi-même, bien plus direct que n’importe quelle conversation ou page de ton journal intime.
Malheureusement, nos émotions dérangent tellement que beaucoup d’entre nous n’ont jamais appris à les écouter, les exprimer et les comprendre.
Dommage, parce que c’est la base d’une vie alignée et heureuse.
Action n°2 : accueillir une émotion
Installe-toi dans un endroit calme et ferme les yeux.
Prends trois profondes respirations et demande-toi : « Quelle émotion est présente quand je pense à la situation que je veux débloquer ? »
Autorise-toi à la ressentir pleinement, sans chercher à la fuir ou la juger.
La clé ?
Un petit pas suffit pour changer la dynamique.
Action n°3 : choisir une mini-action
Pour finir, je te propose de choisir une action en lien avec ce que tu veux réaliser et la faire aujourd’hui.
Le secret pour y arriver c’est de choisir une action si petite qu’il est impossible de ne pas la faire.
Si tu veux changer de travail, envoie un email pour demander une info.
Si tu veux t’exprimer davantage, écris-moi un commentaire à la fin de cet article.
Si tu veux prendre soin de toi, fais 3 minutes de respirations profondes maintenant.
Philippe Louis
2025-05-01 04:58:50
Nombre de réponses: 8
Pour lever le blocage, il faut cesser de se critiquer et de se blâmer, car cela ne fonctionne pas.
Appeler le problème auto-sabotage ou peur ne fait pas bouger d’un iota.
Me critiquer ne marchait pas du tout.
Ni les conseils astucieux sur l’écriture ou d’aller à des ateliers d’écriture ne fonctionnent une fois le blocage libéré.
Quel est le secret pour lever le blocage ?
Pour lever le blocage il faut utiliser une méthode, sept secrets pour libérer vos blocages, que l'auteur a utilisée pour lui-même et qu'il enseigne maintenant aux autres.
C'est cette méthode qui a aidé l'auteur à libérer son blocage d'écrivain et à écrire facilement, sans plus avoir peur ou honte.
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